Нежный медовый рулет из цыпленка

Нежный медовый рулет из цыпленка 27.11.2016

Нежный медовый рулет из цыпленка

Нежный медовый рулет с цыпленком приготовить можно буквально за 20 минут. 
Ингредиенты:
✔ 500 гр куриные бедра
✔ 2 зубчика чеснока, измельчить
✔ 1 с горкой столовая ложка меда
✔ 1 столовая ложка соевого соуса
✔ 1 столовая ложка сока лайма или лимона
✔ щепотка перца
✔ щепотка соли
✔ немного нарезанной петрушки
✔ лайм
Инструкция:
  1. Разогреть духовку до 205 градусов.
  2. Смешайте куриные бедра с чесноком, медом, соевым соусом, соком лайма, перецем и солью. Хорошо перемешайте. Переложите цыпленка на лист для выпечки, пергаментную бумагу или алюминиевую фольгу. Накройте курица алюминиевой фольгой.
  3. Испеките цыпленка в течение 20 минут, или до готовности. Затем обжарьте курицу в течение 1 минуты, чтобы появилась румяная корочка. Снимите с огня, украсьте петрушкой и сразу подавайте с несколькими кусочками лайма.

Ингредиенты к этому рецепту

Чеснок разжижает кровь и является натуральным антибиотиком.

45 руб.
Оставить отзыв (0)

Оставить отзыв (0)

В зелени петрушки содержится почти столько же каротина, сколько в моркови, а витамина С – не меньше, чем в лимоне! 

60 руб.
Оставить отзыв (0)
Овощной крем-суп с киноа title=
Рецепт недели
Овощной крем-суп с киноа
Подробнее
Дизайн и разработка: