Напиток "Персиковая сенсация"

Напиток "Персиковая сенсация" 13.06.2014

Напиток "Персиковая сенсация"

Такой напиток великолепно украсит любую трапезу, а также придаст вам много сил, ведь бананы и персики — это источник быстрых углеводов и питательных веществ, а орехи – кладезь белка и жиров. Таким образом, один коктейль покрывает сразу все потребности вашего организма за раз!

Вам потребуется:

Кешью - 1/2 стакана
Кедровые орешки - 1/2 стакана
Вода - 1 стакан
Персик - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Мед или агава - 2 ст.л.
Ваниль - по вкусу
Корица - по вкусу

Как готовить:

  1. Правильно вымочить орехи, для этого следует поместить их в отдельную емкость с водой и спрятать ее на ночь в холодильник. После того, как они полежат в ней около 12 часов, можно доставать.
  2. Выбрать большой и свежий плод персика,очистить его от кожуры и вынуть косточку.
  3. Добавить вымоченные орехи в блендер, туда же залить стакан воды и перемешать это все до более-менее однородной массы .
  4. Затем добавить фрукты и смешивать до тех пор, пока не добьемся однородной жидкой консистенции.
  5. Потом добавить и все остальные ингредиенты.
  6. Все это красиво оформить и подать к столу.



Ингредиенты к этому рецепту

Кедровые орешки свежие, очищенные

Оставить отзыв (0)

Оставить отзыв (0)
Салат "Капрезе" title=
Рецепт недели
Салат "Капрезе"
Подробнее