Коричневый рис с ананасом

Коричневый рис с ананасом 31.05.2017

Коричневый рис с ананасом

Количество порций: 8

Ингредиенты:

✔ 3 чашки сваренного коричневого риса

✔ 1/2 чашки репчатого лука, мелко порубленного

✔ 1 1/2 чашки мелко порезанного сладкого перца

✔ 1/2 порезанного зеленого лука

✔ 1/2 чашки замороженного гороха (или консервированного)

✔ 1/2 чашки замороженной кукурузы (или консервированной)

✔ 2 чашки порезанного ананаса

✔ 2 чайные ложки порубленного чеснока

✔ 3 чайные ложки молотого имбиря

✔ 4 чайные ложки соевого соуса

✔ 3 чайные ложки кунжутного масла

✔ 1 чайная ложка перца

✔ 2 чайные ложки кокосового масла

Приготовление:

1. Рис приготовить согласно инструкции на упаковке

2. В небольшой емкости смешать соевый соус, кунжутное масло, имбирь, перец. Отложить в сторону

3. В разогретую кастрюлю поместить кокосовое масло, перец, чеснок, репчатый лук, тушить 4-5 минут

4. Добавить горошек, кукурузу, тушить еще 4-5 минут (если они были консервированными, то дабавить их вместе с продуктами из пункта 5)

5. Добавить зеленый лук, рис, ананас, тушить еще 1-2 минуты

6. Добавить соус, тушить еще 1-2 минуты. 

Готово!


Ингредиенты к этому рецепту

Диетический продукт. Нормализует работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, ЦНС. Содержит 8 незаменимых кислот, клетчатку, полезные микроэлементы и витамин В.

400 руб.
Оставить отзыв (0)

Вкусный зеленый горошек Ecor - нужный  продукт для вегетарианцев и спортменов, ведь он щедро насыщен белками и витамином В. Полезен детям. Экологическое качество подтверждено сертификатом Organic Bio.

340 руб.
Оставить отзыв (0)

Вкусный и питательный продукт. Можно добавлять в овощное рагу и салаты, или использовать как самостоятельное блюдо. Изготовлено с сохранением природных витаминов. 

240 руб.
Оставить отзыв (0)

Рис нешлифованный, минимальная обработка

85 руб.
Оставить отзыв (0)

Имбирный корень считается пряностью, которая дарит молодость: употребление корня в пищу тормозит старение организма, улучшает либидо, пробуждает сексуальное желание.

75 руб.
Оставить отзыв (0)

Органический соевый соус создан по специальным рецептам с минимальным содержанием поваренной соли. Отличие органического соевого соуса от других разновидностей соуса заключается в способе его производства. Брожение соевых бобов и пшеницы происходит естественным путем. При производстве органического соевого соуса используются только органические продукты без добавления ГМО, консервантов и усилителей. . 

175 руб.
Оставить отзыв (0)

Басмати коричневый - рис с длинным узким зерном и интенсивным вкусом, который сохраняет форму в процессе приготовления и хорошо подходит для блюд восточной кухни, гарниров и десертов.

490 руб.
Оставить отзыв (0)
Котлетки из цветной капусты title=
Рецепт недели
Котлетки из цветной капусты
Подробнее