Омлет без яиц из адыгейского сыра с красной киноа и томатами

 
Омлет без яиц из адыгейского сыра с красной киноа и томатами 19.03.2018

Омлет без яиц из адыгейского сыра с красной киноа и томатами

Ингредиенты:

100г адыгейского сыра
1 крупный томат
70 г красной киноа
зелёный лук
семечки подсолнечника

Способ приготовления:

1) томат нарезать кубиками мелко , пассировать на сковороде около 7 минут
2) красную киноа отварить
3) адыгейский сыр натереть на терке
4) как только томаты станут достаточно мягкими , добавить в сковороду киноа и адыгейский сыр, соль и специи по вкусу.
5) накрыть крышкой и оставить на 10 минут на медленном огне
6) подавать, украсив зелёным луком и семечками.

Приятного аппетита!

Возврат к списку