Энергетические батончики из изюма и миндаля

 
Энергетические батончики из изюма и миндаля 06.06.2017

Энергетические батончики из изюма и миндаля

Время приготовления: 15 мин

Количество порций: 6

Ингредиенты:

✔ 1 чашка изюма

✔ 2 столовые ложки кокосового масла

✔ 1 столовая ложка горячей воды

✔ 1 1/2 чашки миндаля

✔ 2 столовые ложки молотых семян льна

✔ 1 столовая ложка семян чиа

✔ щепотка соли

Приготовление: 

1. Смешайте в блендере все ингредиенты

2. Прямоугольную (можно силиконовую) форму смажьте кокосовым или оливковым маслом, выложите смесь в форму, утрамбовывайте каждый слой, чтобы смесь принимала форму выбранной емкости, накройте, переложите в морозильную камеру на 1 час

3. Достаньте замороженную смесь из формы, порежьте на 6 частей.

Батончики можно убрать в морозильную камеру для длительного хранения или до 7 дней хранить в холодильнике


Возврат к списку